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インタビュアー

インタビューのお時間いただきありがとうございます♪今日は、社員の皆さんの日々の取り組みを紹介したいと思っています。健康維持のために何か工夫していることはありますか？

N.Mさん

はい！実は健康のために自宅で軽いトレーニングをしています。例えば、屈伸マシーンを使ったスクワットなどを行っています。自宅で自分のペースでトレーニングできるので、手軽に取り組むことができ、継続しやすいんです。

インタビュアー

「屈伸マシーン」を私は初めて聞きました！どんなトレーニングになるんですか？

N.Mさん

屈伸マシーンは膝に負担をかけずにスクワットができるんです。とても便利ですよ！他にも、サーフィンの準備としてチューブを使ったトレーニングもしています。

インタビュアー

サーフィンされるんですか！？かっこいいですね！！！屈伸マシーンは、膝に負担をかけずにスクワットができるんですね！スクワットはきついイメージがありますが、屈伸マシーンならしてみたいです！

N.Mさん

サーフィンは趣味で、年に10回ほど行くんです。主に7月から10月頃がシーズンで、その時期に特に楽しんでいます！

インタビュアー

そうなんですね！サーフボードに立って、バランスを取りながら波にのるのは難しそうですが、のれるようになると凄く気持ちが良さそうです♪サーフィンの時期以外は、休みの日は何をして過ごしていますか？

N.Mさん

自宅でゆっくりする日もありますが、基本的には外出してストレス発散しています。のみに行くことが多く、のむなら次の日の仕事に影響しないように日曜日の午前中にのんでいます。

インタビュアー

そうなんですね。自宅でもリフレッシュできる方法はいろいろありますよね！仕事のモチベーションについてはいかがですか？

N.Mさん

今は担当している仕事に取り組むことが私のやる気につながっています！あとは、私は運転が好きなので運転をすること、車をきれいに保つために洗車することが大きなモチベーションになっています。

インタビュアー

仕事に取り組むことがやる気の源になってるんですね！それに、運転や洗車も楽しみながらできるって、誰でもできることじゃないですよね。

N.Mさん

洗車して帰って、次の日に出勤した時にトラックがきれいだとテンションもあがるし、気持ちよく運転できるんですよ。トラックを綺麗に保つことは事故を減らすことにも繋がっていると私は思っています。

インタビュアー

出勤してトラックがきれいだと、気分も良くて運転も楽しくなりますね。トラックを綺麗に保つと事故が減るのはどうしてなんですか？

N.Mさん

普段から車を手入れしていることで、整備状況を確認しやすくなります。また、部品の状態をよく見ているので、異常や異音にも早く気づきます。実際、他のトラックに乗っていて異常を発見したことが何度かあるんですよ。

インタビュアー

異常や異音に気づけるのって凄いですね！普段よく注意しているからこそ気づけることですね。お話を聞いていると、仕事熱心な印象を受けますが、昔からそうでしたか？

N.Mさん

昔はポジティブに考える方ではなく、色々と考え込んでしまい、大変だと思うこともありました。ですが、 先輩に仕事もプライベートの過ごし方も教えていただきながら、経験を積んで自信がついたんです。 今では物事を基本的にポジティブに考え、何事も取り組むようにしています。

インタビュアー

過去の経験が自信になり、現在のポジティブな考え方や取り組みへつながったんですね。

N.Mさん

あとは、周りの人をよくみて、悪い印象の方をみると自分も同じことをしないように気を付けるようにしています。 頼まれごとは気持ちよく受け、しっかりやりきる。だれか困っていたら助ける。大きい声で挨拶をする。そして、気持ちよく仕事を終え、休みの日にリフレッシュして仕事とプライベートの両方を充実させることを心がけています。